04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 60,19g | Prot: 80,66g | Karb: 68,84g.
Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Carrefour Laitue, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Maille Velours de Balsamique, Sel, Poivre Noir, Marie Tarte Chèvre Épinards sans Pâte . Akşam Yemeği: Marie Quiche Lorraine sans Pâte. Aperatifler/Diğer: Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|