04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 85,24g | Prot: 52,21g | Karb: 141,08g.
Kahvaltı: Café, Saint Agur Crème de Saint Agur, Bouton d'Or Omega 3, Monoprix Bio Pain aux Céréales . Öğle Yemeği: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Quiche Lorraine. Akşam Yemeği: Crêpe au Sucre, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Auchan Chocolat Noir Amandes. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|