04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 51,54g | Prot: 40,66g | Karb: 98,74g.
Kahvaltı: Nacional Papas de Aveia com Canela, Papaia, Canela. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Pingo Doce Azeite, Feijão Verde, Auchan Massa Espirais, Carne de Vaca Picada. Aperatifler/Diğer: Gengibre, Frutorra Amêndoa com Pele, Bananas, Gullón Vitalday Tortitas de Milho e Chocolate Negro. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|