04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 40,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 49,99g | Prot: 67,38g | Karb: 174,27g.
Kahvaltı: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Томмолоко Сливочное Масло, Лента Хлеб Балтийский, D'arbo Мёд Акации. Öğle Yemeği: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Мистраль Гречка Отварная, Варенька Малиновое Варенье , Томмолоко Сливочное Масло. Akşam Yemeği: D'arbo Мёд Акации, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Домик в деревне Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|