04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 98,46g | Prot: 62,09g | Karb: 95,87g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Вязанка Сосиски Сливушки. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Магнит Хлеб Деревенский Подовый, Магнит Голубцы с Мясом. Akşam Yemeği: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|