04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 63,73g | Prot: 46,31g | Karb: 177,38g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Индилайт Ветчина, Жареное Яйцо, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Рестория Шеф Соус Сырный. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Хлеб Черный, Prisma Томат Розовый. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Нектарины, Protein Rex Брауни Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|