04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 82,58g | Prot: 117,75g | Karb: 96,26g.
Kahvaltı: Чай, Агуша Творог Детский Мультифрукт , Стародворские Колбасы Дугушка, Rokiskio Сыр Мацарелла, Черкизовский Сальчичон, Яйцо. Öğle Yemeği: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, Йогурт Домашний. Akşam Yemeği: Сыр Чечил, Жареная или Запеченная Курица, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Гороховый Суп, Черкизовский Сальчичон. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|