04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3444 kcal
|
Yağ: 111,90g | Prot: 118,44g | Karb: 504,30g.
Öğle Yemeği: Ei, Rapsöl, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Akşam Yemeği: Saint Albray Französischer Weichkäse, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Olivenöl, Schmitz Blutwurst im Ring, Körnerbrot, Weizenbrötchen, Gewöhnlicher Feldsalat, Chicoree, Rucola, Rispentomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Harzer Harzer Käse. Aperatifler/Diğer: Rosinenbrot, Schulte Feingebäck Schoko Biskuitzungen, Gut & Günstig Salzstangen, Äpfel, Möhren, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|