04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 20,08g | Prot: 40,88g | Karb: 75,88g.
Kahvaltı: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, ICA Rökt Skinka, ICA Cream Cheese Vitlök & Örter, Polarbröd Vetekaka. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gustafsson87 Kilo Geçmişi
|