04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 42,63g | Prot: 50,81g | Karb: 134,81g.
Kahvaltı: Мёд, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Öğle Yemeği: Самбери Котлета из Свинины, Перекресток Мясо по-Французски, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SDPS Протеиновое Печенье Шоколадное. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|