04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 76,94g | Prot: 97,73g | Karb: 185,50g.
Kahvaltı: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Караван Пирог Тертый с Повидлом, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: ГП_Денер Классический Стандартный. Akşam Yemeği: Караван Пирог Тертый с Повидлом, Банан, Чай, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Aperatifler/Diğer: ГП_Капучино Домашнее, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Parmalat Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|