04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 60,36g | Prot: 68,90g | Karb: 230,12g.
Kahvaltı: カレーライス. Öğle Yemeği: セブンイレブン 日高昆布の煮物, 目玉焼き, ニッスイ カレーピラフ. Akşam Yemeği: セブンイレブン ブリトー チリトマトチーズ. Aperatifler/Diğer: ブルーシール ポーラーベアー, 日清食品 0秒チキンラーメン, ローソンセレクト のむヨーグルト. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|