04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 86,47g | Prot: 72,04g | Karb: 251,50g.
Kahvaltı: Любятово Галеты Классические, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Макароны Отварные, Бегемаг Тефтели Мясные, Кабачковая Икра, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Яблоко, Global Village Лобио с Фасолью, Гречка Отварная, Сырой Овощ. Aperatifler/Diğer: Merci Шоколадные Конфеты, Домик в деревне Молоко 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|