04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 32,71g | Prot: 37,15g | Karb: 107,43g.
Kahvaltı: Kinder Biscuit , Milk, Fried Egg. Öğle Yemeği: Watermelon , Sour Patch Watermelon , Plum, Brown Rice, Chicken Thigh, كوفي جوي Biscuit , Granulated Sugar , Sugar, Zwieback Toast. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|