04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 36,57g | Prot: 113,81g | Karb: 96,95g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Окей Груша Конференс, Кабачки Тушеные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|