04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 84,74g | Prot: 47,61g | Karb: 140,69g.
Kahvaltı: Twix Twix, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Mr Chedd Сыр Чеддер White Выдержанный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Akşam Yemeği: Сибирская Коллекция Пельмени Отборные с Жареным Лучком, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Рыбное Меню Шпроты в Масле, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Каравай Хлеб Старосельский. Aperatifler/Diğer: Черноголовка Лимонад Мандарин, Черноголовка Лимонад Мандарин. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|