04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 58,63g | Prot: 54,31g | Karb: 103,17g.
Öğle Yemeği: Растительное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Авокадо, Дивный Берег Форель Соленая, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Вкусняев Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Челны Хлеб Ржано-Пшеничный Хлеб Покровский, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
.KaterinaKhramova. Kilo Geçmişi
|