|
어제 병원 가는 날이라서 오랜만에 외출
13000보 걸었는데 체중은 그대로네
먹고 싶었던 과자,빵,커피까지 꾹 참았는데 보람 없게...
|
41,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
315 kcal
|
Yağ: 10,66g | Prot: 13,13g | Karb: 44,31g.
Kahvaltı: 수제 그라 놀라, 단감, 사과, 두부크림, 두부구이, 홈메이드 요거트. devamı için...
|
sabit kilo
|