|
586日目
変わらず
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 59,74g | Prot: 111,75g | Karb: 135,73g.
Öğle Yemeği: ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, サバ, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, にんにく, キャベツ, 生姜, ニンジン. Akşam Yemeği: 鶏肉, 乾燥ゴマ, 神戸物産 ザワークラウト, 調理したカボチャ, 卵, 生姜, にんにく, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|