05 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 27,38g | Prot: 47,12g | Karb: 105,34g.
Kahvaltı: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Elza Цикорий Отборный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Global Village Оливки без Косточек, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Красный Сладкий Перец, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Квашеная Капуста, Печень Куриная Тушеная с Луком1, Рис Жасмин Вареный! . Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|