05 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 43,10g | Prot: 196,50g | Karb: 251,98g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko, Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Haribo Goldbären, Uncle Ben's 3 Korn-Mix mit Quinoa Mexikanisch, Mr. Chicken Original Mr. Chicken Döner. Aperatifler/Diğer: Mio Mio Cola, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|