05 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2958 kcal
|
Yağ: 117,88g | Prot: 133,76g | Karb: 343,34g.
Kahvaltı: Prozis Chocobutter White Choco Cookie, Tastino American Style Sandwich, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Vaniglia, Più Buono Girotondi al Miele, Hero Confettura di Frutti di Bosco, Milbona Latte di Kefir, Prozis Protein Vegetable Speculoos, Mister Choc Peanut Butter Crunchy. Öğle Yemeği: Mandarino, Dolciando & Dolciando I Variegati, Uovo all'occhio di Bue, Vemondo Burger con Verdure Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Zucchine Cotte (da Fresche), Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato . Akşam Yemeği: Cachi, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Panino all'olio, Piselli Cotti, Nostromo Trancetti di Tonno. Aperatifler/Diğer: Lidl Barretta Proteica Stracciatella. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|