05 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2578 kcal
|
Yağ: 126,71g | Prot: 134,98g | Karb: 240,89g.
Kahvaltı: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Простоквашино Молоко 2,5%, Milbona Сыр Эдам, CMTech Коллаген, Полет Печенье Овсяное, Кофе, Буше Хлеб Пшеничный, Яйцо, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное. Öğle Yemeği: Додо Пицца Картофель из Печи, Додо Пицца Додстер Классический. Akşam Yemeği: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Полет Печенье Овсяное, Буше Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Бифштекс, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Груша, Буше Турнель с Ветчиной и Сыром, Буше Латте, VPLab Nutrition Platinum Whey. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|