05 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 61,52g | Prot: 103,12g | Karb: 167,23g.
Kahvaltı: Жизнь Март Салат из Фунчозы, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Обычные Блины, Кунгурский Творог Мягкий Клубника. Öğle Yemeği: Шашлык Куриный, Евразия Лагман. Akşam Yemeği: Сгущенка, Solvie Печенье Протеиновое с Фисташкой. Aperatifler/Diğer: Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|