05 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 42,63g | Prot: 68,91g | Karb: 99,82g.
Kahvaltı: Киприно Сыр Томленое Молоко, Яйцо, Просто Хлеб Пшеничный, Гармония Сметана 20%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Магнит Картофель, Maggi Суп Куриный с Вермишелью, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|