05 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 65,10g | Prot: 61,51g | Karb: 233,05g.
Kahvaltı: Combo Family Cappuccino Schoko, Bergader Bergbauern Käse Rauchkäse, Buko India, Aldi Kaiserbrötchen. Öğle Yemeği: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Vefo Vegane Nuggets mit Dip, Buitoni Riccioli, Valess Veggie Steaks, Heinz Curry Gewürz Ketchup. Aperatifler/Diğer: Kinder Country, Milka Tender (37g). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|