05 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 47,41g | Prot: 69,27g | Karb: 113,65g.
Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Liebig Soupe Légumes et Vermicelles. Akşam Yemeği: Le Gaulois Panés de Poulet, Concombre (Pelé), Jus de Citron, Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Huile de Sésame, Sel, Jus de Citron. Aperatifler/Diğer: Bulk Powders Protein Millionaire Slice, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|