05 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 22,39g | Prot: 102,41g | Karb: 143,88g.
Kahvaltı: Goya Queso Latino, Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Fresh Mix Guacamole Suave, Alipende Pan de Molde Integral (1), HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0, Hacendado Solomillo de Cerdo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Manzana. Aperatifler/Diğer: HSN Sports Evowhey, Plátano. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nahuelsproject Kilo Geçmişi
|