05 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 103,36g | Prot: 93,41g | Karb: 157,03g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Сыр Российский, Колбаса Краковская, Яйцо, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Красный Пищевик Халва Бобруйская Глазированная, Огурецы Сладкого Рассола, Агрокомбинат Дзержинский Куриные Наггетсы в Панировке, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар, 7 Морей Сельдь Атлантическая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lora Letyago Kilo Geçmişi
|