|
I weighed 3 hours earlier than I normally weigh. don't know if that makes a difference.
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 55,19g | Prot: 77,25g | Karb: 24,11g.
Kahvaltı: whey proten, jay Robb, truvia, baking powder, flax meal, Coffee, Heavy Whipping Cream, Egg. Öğle Yemeği: whey proten, jay Robb, salmon, ketchup, onion, Egg. Akşam Yemeği: spaghetti sauce, spaghetti squash, ground beef. Aperatifler/Diğer: macademia nuts, Pecan Nuts, atkins bar, peanut caramel cluster bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Yes, it can make a difference. It depends on a lot of factors. I can weigh one thing in the morning, go up at noon, workout and be lower than the morning.
10 Haz 11 üye tarafından: Suzi161
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|