05 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 25,30g | Prot: 34,79g | Karb: 154,29g.
Kahvaltı: Canderel Sucrette, Café, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Öğle Yemeği: Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, Patate Douce, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, Pâturages Liégeois au Café. Aperatifler/Diğer: Vin de Table, Cornichons, Pain Blanc Grillé. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|