05 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 61,91g | Prot: 110,06g | Karb: 78,86g.
Kahvaltı: Чай, Агуша Творог Яблоко-Банан, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Дугушка, Сыр Чечил. Öğle Yemeği: Bombbar Protein Cookies Cherry, Голден Яблоко , Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой. Akşam Yemeği: Конфета, Мясо по-Французски, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Aperatifler/Diğer: Сывороточный Протеин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|