04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 114,18g | Prot: 114,22g | Karb: 166,26g.
Kahvaltı: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Лосось, Білоцерківський Філадельфія, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью. Öğle Yemeği: Миндаль, Кешью, Фундук, Куриное Филе Жареное без Масла, Глобино Сыр Гауда, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яблоко, Яблоко, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Галичина Кефір 2,5%, Глобино Сыр Гауда, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinabogus63 Kilo Geçmişi
|