30 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 81,94g | Prot: 83,25g | Karb: 78,47g.
Kahvaltı: Махеевъ Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Сыр Белый для Салата, Индилайт Ветчина из Индейки, Карат Сыр Плавленный Кисломолочный, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Белый для Салата, Индилайт Ветчина из Индейки, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Творог 5%, Банан. Aperatifler/Diğer: Своя Компания Ролл Камомэ, Snaq Fabriq Snaqer . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|