04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 34,13g | Prot: 83,55g | Karb: 165,14g.
Kahvaltı: Lipton Thé, Caffè Espresso, Vivo Meglio Marmellata Light Ciliegia, Selex Miele, Conad Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Bontà Viva Stracchino senza Lattosio, Vivo Meglio Gallette di Mais. Akşam Yemeği: Aperol Spritz, Eurospin Fettine di Petto di Pollo Panate, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pesca Noce, Lattuga, Ciabatta, Bietola Cotta. Aperatifler/Diğer: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Conad Piacersi Latte Fermentato Multifrutti, Mele Pink Lady. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|