05 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 79,57g | Prot: 90,35g | Karb: 100,80g.
Kahvaltı: Baguette. Öğle Yemeği: Sondey Galette de Maïs Bio, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Chêne d'Argent Chèvre Frais, Envia Fromage Blanc 2,9%, Carrefour Farine de Blé Type 55, Blanc de Poulet, Poivrons Rouges Doux, Aubergines Cuites. Akşam Yemeği: Poivrons Verts, Tomates, Oignons Rouges, Chêne d'Argent Chèvre Frais, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Lidl Knacks, Baguette. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|