15 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 70,75g | Prot: 66,39g | Karb: 224,33g.
Kahvaltı: Zucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Speiseeis, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente, Pflaumenwein. Akşam Yemeği: Stockmeyer Saftschinken, Thomy Remoulade, Golden Toast Butter Toast, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Linseneintopf. Aperatifler/Diğer: Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|