05 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 27,37g | Prot: 57,33g | Karb: 129,07g.
Kahvaltı: Herwell Herslim. Öğle Yemeği: Gloria Abon Ayam, Ayam Goreng, Kering Tempe, Nasi Kuning, Champ Chicken Nugget. Akşam Yemeği: Herwell Herslim. Aperatifler/Diğer: Kue Bolu Coklat, Sari Roti Roti Isi Coklat, Risoles. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|