24 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2350 kcal
|
Yağ: 72,92g | Prot: 47,28g | Karb: 252,00g.
Kahvaltı: Vegan Lasagne with Walnuts, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry. Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Black Bean Burger, Lay's Wavy Original Potato Chips, Simple Truth Organic Plant Based Sour Cream Alternative. Akşam Yemeği: Easy Vegan Pad Thai, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|