04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 51,83g | Prot: 59,31g | Karb: 95,11g.
Kahvaltı: DIA Pão de Queijo Tradicional, President Queijo Mussarela, Coco Seco. Öğle Yemeği: Salada Crua, Grão-de-Bico Cozido, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Suco de Couve com Limão. Aperatifler/Diğer: Flormel Paçoquinha Zero Açúcar , Lindt Bombom. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cibelepaulino_ Kilo Geçmişi
|