06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 82,83g | Prot: 68,65g | Karb: 146,74g.
Kahvaltı: FamilyMart ファミチキ, Banana, Amway Nutri Protein , 酒屋の造った 甘酒, ふくれん 調整豆乳. Öğle Yemeği: セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, LAWSON ビーフハンバーグステーキ. Aperatifler/Diğer: Meiji Meiji Hazel Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|