05 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 105,44g | Prot: 81,17g | Karb: 18,19g.
Kahvaltı: Mundo Verde Bulletproof Cream , Queijo de Manteiga. Öğle Yemeği: Rabada, Cenouras Cozidas, Arroz de Couve Flor, Repolho Refogado. Akşam Yemeği: Sadia Bacon em Cubos, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Subway Tomate, Alface, Sadia Presunto Cozido Magro, Basi.Co Muçarela, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viviane Steinbach Kilo Geçmişi
|