06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 93,10g | Prot: 104,30g | Karb: 46,31g.
Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Родная Земля Масло Сливочное, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Семушка Орех Пекан Очищенный, Global Village Оливковое Масло, Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Свекла Вареная, Рококо Филе Бедра. Akşam Yemeği: Торговая Площадь Колбаса Сервелат ГОСТ, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Семушка Фисташки Жареные Соленые, Малина, Экомилк Сыр Творожный, Окей Брокколи Отварная, Форель на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vilisova Olga🍀 Kilo Geçmişi
|