06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 50,82g | Prot: 41,88g | Karb: 147,44g.
Kahvaltı: Балтийский берег Снежный Краб в Классическом Соусе, Fantelle Торт Сметанкин, Скоморошка Молоко 1,5%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Öğle Yemeği: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Скрепыши Кукурузные Палочки, Мидии в Сливочном Соусе, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Скоморошка Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Скоморошка Молоко 1,5%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Мидии в Сливочном Соусе. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|