06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 62,54g | Prot: 56,19g | Karb: 117,81g.
Kahvaltı: Sate Ayam, Telur Goreng, SuperIndo Kerupuk Seblak, Perkedel Jagung, Hati Ayam, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|