|
587日目
変わらず
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 59,59g | Prot: 102,98g | Karb: 131,90g.
Öğle Yemeği: 鶏肉, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, キャベツ, 生姜, ニンジン, にんにく. Akşam Yemeği: 鶏肉, 乾燥ゴマ, にんにく, 調理したカボチャ, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, ネスレ ミロ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|