06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 31,52g | Prot: 123,68g | Karb: 54,54g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Jengkol, Dada Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|