|
Guten Morgen...
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 84,84g | Prot: 89,11g | Karb: 220,64g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Cappuccino. Öğle Yemeği: Boulette, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Dolce Gusto Cappuccino. Akşam Yemeği: Leichter Genuss Limette Ingwer Joghurt Drink, Käse, Lidl Salatherzen, Wonnemeyer Antipasti Creme Senf-Honig, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Feigen, Himbeeren, Heidelbeeren, Weintrauben, Banane, Erdbeeren, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt. Aperatifler/Diğer: Käse, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BVB Girl Mandy Kilo Geçmişi
|