06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 83,71g | Prot: 71,23g | Karb: 84,74g.
Kahvaltı: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Чай, Агуша Творог Яблоко-Банан, Яйцо, Сыр Чечил, Стародворские Колбасы Дугушка, Папа Может Сосиски Сочные. Öğle Yemeği: Стародворские Колбасы Дугушка, Гороховый Суп, Папа Может Сосиски Сочные. Akşam Yemeği: Черкизовский Сальчичон, Жареная Картошка, Оливье без Майонеза, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|