06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 48,81g | Prot: 62,92g | Karb: 96,95g.
Öğle Yemeği: Имбирь Маринованный, Kikkoman Соус Соевый, Токио Роллы Калифорния , Токио Суши с Лососем. Akşam Yemeği: Сэн Сой Нори, Grow Food Суп Куриный с Овощами. Aperatifler/Diğer: НЕВА Зефир на Изомальте, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|